めざめの本棚 https://mezame-hondana.com 目醒め・引き寄せ・悟り・量子力学。本当の自分とつながるための本を紹介するサイトです。 ja Sat, 05 Sep 2026 14:38:13 GMT 『思考を超えるとうまくいく』思考を超えることが覚醒へとつながる https://mezame-hondana.com/books/shiko-o-koeru/ https://mezame-hondana.com/books/shiko-o-koeru/ 不安も自己否定も、頭の中の「自動思考」がつくっていたもの。ジャーナリングも感情の掘り下げも、実は逆効果だった。思考の幻から目を覚まし、本来の自分に戻る方法を教えてくれる一冊です。 Fri, 04 Sep 2026 00:00:00 GMT 『ザ・メンタルモデル』痛みを避ける人生から、ありのままを生きる人生へ https://mezame-hondana.com/books/the-mental-model/ https://mezame-hondana.com/books/the-mental-model/ 苦しさをつくっていたのは痛みそのものではなく、痛みを避けようとする意識のほうでした。統合や手放しに取り組むほど苦しくなる人へ。 Wed, 02 Sep 2026 00:00:00 GMT